gesundheit

DIE ZISTROSE – DER ULTIMATIVE TIPP GEGEN ERKÄLTUNGEN premium
Zistrosen-Tee – Das Multitalent gegen Erkältungen, Viren und Bakterien. edes Jahr kommt sie wieder. Sie rollt quasi unausweichlich auf einen zu: Die Erkältungswelle. Viren und Bakterien verbreiten sich unaufhaltsam an allen Orten des öffentlichen und privaten Lebens. Schulen, Cafés, Diskotheken, Kindergärten, Bäckereien, öffentlichen Verkehrsmittel und zu guter Letzt auch unser Zuhause bieten den Kreaturen ideale Lebensbedingungen. […]
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Alicja
18. November 2018
MITTWOCHSHELDEN – LEBENSELEXIER ATMUNG premium
  ATMUNG UNSER LEBENSELEXIER   Es ist Mittwoch und damit wieder Zeit für MITTWOCHSHELDEN. Heute möchte ich Euch einen wahren MITTWOCHSHELD vorstellen. Er singt zwar nicht so viel wie wir, ist aber ein Meister der Atmung und Guinessbuch-Rekordhalter im Luft anhalten. Und das Atmen ist ja bekanntlich für uns alle wichtig. Stig Severinson ist Biologe […]
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Alicja
26. Oktober 2015
ZITAT DER WOCHE – DANKBARKEIT premium
   Start each day with a grateful heart Christie Brinkley   WAS DIE GLÜCKSFORSCHUNG SAGT Eine wirksame Methode unsere inneren Kräfte zu mobilisieren und gesünder und widerstandsfähiger zu werden, ist Dankbarkeit. Unter Dankbarkeit versteht die Glücksforschung das Bewusstsein dafür, wie gut es das Leben mit uns meint und wie glücklich wir uns schätzen können.  
Alicja
16. Oktober 2015
ZUM DESSERT EINE CURRYWURST? premium
ZUCKER – DAS GESUNDHEITSPROBLEM UNSERER GESELLSCHAFT   Ich liebe Zucker. Natürlich – Wer nicht? Zuckerwatte, Bonbons, Lebkuchen, Schokolade, Haribo … ich weiß gar nicht, wo ich anfangen oder aufhören soll. Dass wir aber auch ausserhalb der Dessert-Portion Unmengen an Zucker konsumieren, ist nicht jedem klar. Wusstest Du, dass in Ketschup mehr Zucker steckt als in […]
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Alicja
4. September 2015
OPTIMALE DIÄT – TEIL 2 | KOHLENHYDRATE premium
Mein Selbstversuch im Rahmen der Ernährungsumstellung zur Optimalen Diät nach Kwasniewksi zeigt erste Wirkungen. Das Essen schmeckt immer noch, immer noch kein Verlangen nach Süßigkeiten und mittlerweile 3kg weniger auf der Waage. Also ein TOP-Zwischenergebnis würde ich sagen! Nur, warum funktioniert das so gut? Und was hat das mit den Kohlenhydraten zu tun? Ein Bericht für mehr […]
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Alicja
ALLGEMEINE STIMMHYGIENE IM ALLTAG premium
Die Frage nach der sogenannten Stimmhygiene gehört zu den Standart-FAQs, die mir sowohl im beruflichen als auch privaten Umfeld begegnen. Es ist ja nicht nur so, dass nur der Sänger und Schauspieler sich um seine Stimme sorgen muss. Die Stimme ist unverändert DAS Kommunikationsmittel und ein unabdingbares Tool in vielen Berufen, sei es im Verkauf, im Call-Center […]
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Alicja
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