ATMUNG UNSER LEBENSELEXIER

Es ist Mittwoch und damit wieder Zeit für MITTWOCHSHELDEN. Heute möchte ich Euch einen wahren MITTWOCHSHELD vorstellen. Er singt zwar nicht so viel wie wir, ist aber ein Meister der Atmung und Guinessbuch-Rekordhalter im Luft anhalten. Und das Atmen ist ja bekanntlich für uns alle wichtig.

Stig Severinson ist Biologe und Free Diver und ziemlich cooler Typ. Er schafft es tatsächlich, 22 min ohne neuen Atem auszukommen und zeigt außerdem, welche unglaublichen Resultate man mir einer entwickelten Atemtechnik erzielen kann.

Unglaublich.

BENEFITS

In seinem Ted-Beitrag erzählt er etwas mehr über sich, seine Philosophie und seine Atem-Akademie Breathology. Er spricht von den Möglichkeiten Atmung zur Heilung und zur Leistungssteigerung einzusetzen. Er hat mich sehr inspiriert und hoffe, dass sich diese Inspiration auch auf Euch beträgt. Solange arbeite ich weiter an einer neuen Serie Mittwochshelden mit mir vor und hinter der Kamera ….

Fühlt Euch gedrückt und bis nächste Woche!

Alicja