training
19. August 2015
Morgendliche Stimmübungen sind Gold wert. Vor allem wenn man sie regelmäßig macht. Das verhält sich ähnlich wie mit Gymnastik. Ich habe vor 2 Wochen begonnen jeden Morgen eine Reihe an gymnastischer Übungen zu machen – kostet mich knappe 30min – und ich bemerke super Veränderungen an meinem Körper – ohne großartiges Schwitzen oder stundenlanges Trainieren. […]
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